Aggiornamento COVID
Le attività di cammino per ora sono sospese causa restrizioni e sostituite con
Avvicinamento al trekking
Cammino
L'attività di cammino avviene in un ambiente sereno e in mezzo alla natura. L'istruttore ha il compito di trasmettere nelle persone che frequentano questo corso la semplicità dello stare assieme in un ambiente incontaminato di serenità e relax.
Obiettivi
Miglioramento di alcuni processi fisiologici del nostro organismo (riduzione pressione sanguigna, riduzione colesterolo, rinforzo ossa e articolazioni, aumento ormoni quali serotonina ed endorfine), aumento del senso di appartenenza ad un gruppo, condivisione.
Luogo, date, orari
giorno: lunedì mattina
orario: dalle 9 alle 12
luogo: ogni lunedì è previsto un luogo diverso (Burcina, Bessa, Piedicavallo, Oropa...)
In caso di maltempo
Sviluppo attività motoria di base presso Palestra “Officina del Movimento”, via De Mosso 31/a – Biella Chiavazza
Durante il periodo invernale l’attività viene sospesa e sostituita con le attività invernali. Il periodo può variare in base alla neve.
