Nuovo Tariffario Piscina Cascina Oremo
Con l’inizio del 2024 entreranno finalmente nel vivo, le attività della nuova Piscina di Cascina Oremo. Inizieranno infatti,
LUNEDI’ 8 GENNAIO 2024 i corsi di:
- MOVIMENTO IN ACQUA:
È una lezione svolta a ritmo di musica con o senza l’ausilio di attrezzi. Può essere praticata da persone di ogni età, in sicurezza, facendo attenzione in particolare a mettere in protezione se ci sono articolazione o zone da proteggere” schiena ginocchia ecc” riduzione della possibilità di traumi,in assenza di gravità. Si rivolge ad un pubblico “amatoriale”. Sviluppo di: condizionamento aerobico, resistenza, forza, coordinazione, mobilità articolare e tono muscolare. Raggiungimento o mantenimento del benessere psicofisico generale.
LUNEDI’
13,00-13,45 Liv. 3
MERCOLEDI’
9,30-10,15 Liv.1
10,15-11,00 Liv. 2
11,00-11,45 Liv. 3
- CORSO GESTANTI:
Il corso gestanti è l’inizio di un percorso in acqua dove la Donna e il suo bambino si apprestano a fare. Durante il periodo della gravidanza la Donna ritrova le sue radice, la sua forza interiore e sviluppa le basi di un “buon contatto col bimbo” nello straordinario cammino dell’ascolto reciproco. Un immergersi nell’utero primordiale, per riscoprire le sensazioni che l’abbandono e l’ascolto possono far riaffiorare. Un’attività dolce, sostenuta, nel piacere del movimento in acqua, in posizioni di sicurezza in assenza di gravità, in cui potersi muovere, tonificare, tenersi in forma e rilassare preparandosi a dare al mondo una nuova vita.
LUNEDI’
13,45-14,45
- ACQUATICITA’ NEONATALE (3-36 MESI) e BAMBINI
I nostri corsi di acquaticità sono pensati e organizzati per fasce d’età, per rispondere in modo mirato e idoneo alle esigenze e agli interessi dei più piccoli.
Fino ai 3 anni il bambino vive l’ambiente acquatico insieme al genitore: l’acqua diventa un contenitore accogliente, dove l’adulto può dedicarsi in toto all’ascolto e all’osservazione del piccolo, mettendosi alla sua altezza e sostenendolo in tutti gli aspetti . Attraverso il sostegno, l’accudimento, la coccola e il gioco strutturato, il rapporto di fiducia della diade cresce e il bambino acquisisce dimestichezza con l’elemento acqua. Il ruolo discreto dell’acquamotricista consiste nell’osservare, accompagnare e proporre elementi ludici individualmente e di gruppo, i quali vanno a intensificarsi a seconda delle tappe evolutive e dell’unicità del singolo portando sempre più il bambino ad un autonomi acquatica che aiuti a prevenire sempre più incidenti acquatici.
LUNEDI’
15,00-15,30 3/8 mesi
15,30-16,00 8/14 mesi
16,00-16,30 14/24 mesi
16,30-17,00 24/36 mesi
SABATO
10.00-11.00 3/6 anni
11.00-12.00 7/9 anni
- CORSI DI NUOTO
ADULTI
MERCOLEDI’
11,45-12,30
- NUOTO LIBERO: FASCE ORARIE 12.00 – 14.00 / 17.00 – 19.00 e SABATO MATTINA 9.00 – 12.00
